ジムに通ってもやせない理由&理想的なダイエット方法&頭がよくなる方法 (追記あり)

懸賞 2010年 10月 18日 懸賞

(Japanese only)

※ ところどころに追記があります

たびたび、このブログでも紹介させていただいていますが、
ピース小堀さんがハワイの女神修行で習得されたお話で、目からうろこなお話を教えていただきました。

※ そりゃあまあ、何も運動しないよりは、ジムに通ったほうがやせるに決まっていると思うんですが、通っているのに、なかなか効果が出ない人にとって役に立つ情報だと思います。 また、掲げられている理由を知っておくと、それを回避したジムの活用ができると思います。

ダイエットをしようと思っている方、あるいはされている方、必読です!

ピースさんのブログ 「ダイエットせずに10キロやせた秘訣を公開します」

やっぱり、よく噛んだほうがいいんだなぁ・・・
22時~夜中2時は寝ていたほうがいいんだなぁ・・・ ← これは美肌若い肌キープにもよく言われている!
寝る前にテレビやパソコン見ないほうがいいんだなぁ・・

などなど・・

人間には、ご飯を食べるタイミング・一日のリズムがあるらしく、これも納得。

いろいろなるほど~とうなずけるものばかり・・

私も生活習慣変えなきゃ!
朝型にシフトしよう~!

ところで、文中にあるワークショップは、参加希望人数が増えたため、急遽場所が変更になったそうです。
詳しくは、こちら。 とはいえあと一名です・・!

実は、ここ最近ずっと勉強していたのですが、この間、無事、仕事で必要な資格がひとつ(あ、アーティスト活動とは別の仕事ですよ)、一発でとれ、今度さらにその上の難しい資格をとるので、頭をよくするためにも、よく噛もうと決意したNaomi Angelだった・・・。

大人になると、(子どものときよりも)記憶力って落ちると思いません?
私もかなり苦戦しまして・・(覚えられない~!!と嘆いてた)、 何を隠そう、脳の細胞を少しでもよくしよう&再構築させようと、モーツァルトをはじめ、クラッシックを聴きまくってました。笑。
(なぜモーツァルトなのかは、こちらの記事をお読みください。)

うん、かなり効果があったと思いますよ。^^ 最初音楽なしで勉強してたら、もうすぐに眠くなって頭に入らなかったのが(また心から自分の好きな分野とはいえない分野だったので・・汗)、クラッシック聴きながらならだと目が覚めたので・・ 笑
気がついたら、だんだんと覚えていました。 そしたら、だんだんとスコアがあがるのが楽しくなりました。
また、ああ、これは、勉強しておくと、将来私が会社作るときやビジネスをやるときに非常に役に立つ情報だなぁと気づいたり。(だから、宇宙は私に勉強させているのだな~笑)
もちろん、自分はビジュアル派の脳をしていると思うので、計算式とか、図にしたり、色づけをしてビジュアル的にぱっとみて覚えられるようにパワーポイントでつくって、それを持ち歩いて都度見る、などの工夫もしましたけどね。
クラッシックはしょっちゅう聴いてましたが、最後は、模擬テストをやるときはサイレンスで集中してやりました。

私が勉強していた資格は、漢字が平気で8~12個とかつながった長~い難しい用語がたくさん出てきて、読んでいても、日本語なのに、理解できない、という難しい文章だったんですよ。
つくづく、日本の法律って!!どうしてこんなに難しい言葉を使うのかしら?!もっとわかりやすい日本語にしてほしい!と、イライラしたり・・ 笑 (←いや、でも切実。ほんとにもっと簡単な日本語にしてほしい・・)
でも不思議ですね、勉強してると、だんだんと読んでて、そのわけわからん難しい日本語も、内容が理解できるようになってくるんですから・・(いえ、100%じゃないけど。笑 いや、55%くらいかな。笑)

大学受験以来、久しぶりに勉強モードになりました。笑。 いや、大学受験のときに比べれば、全然タラタラ勉強だけど・・笑
だけど、社会人になってから、勉強はもういいー、イヤ。と思っていたのが、再び、勉強やる気になり、なおかつ、楽しいと思えるようになったのが奇跡的。笑。 このまま英単語もマスターしちゃおうか、とMixiの英単語アプリも昨日からはじめてみました。笑 (実は、私、英単語のボキャブラリーが少ないのですよ・・ もちろん英語は好きだから、DVDなんかは必ず字幕で見るようにして、英語を聴くようにしているけど・・英単語のボキャブラリーを増やすという努力は意識してこなかったので、この機会に・・)

あれ? 何を書こうとしたんだっけ?笑

まあ、そんなこんなで、ピースさんから貴重な情報を教えてもらいました!というお話です♪


★Naomi Angel のイベントのお知らせ★

和声エンヤと評される、神秘的な歌声の持ち主、屋久島出身のAZAMIさんとのコラボイベントに、Naomi Angelの作品を出展いたします♪ 10月30日(土) in 銀座・内幸町ホール
詳細・お申込みはこちら。 チケット500円引き+プレゼント付き♪ ↓
2010年10月30日(土) in 銀座 オアシスの森AZAMIチャリティーコンサートwith素敵な仲間たち

■ Naomi Angel's Twitter ■
日本語 Twitter アカウント @NaomiAngel7 (Only Japanese Language 日本語のみ)
English Twitter Account @NaomiAngel777 (Only English Language 英語のみ)


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by naomiangel | 2010-10-18 13:05 | Happiness-Law 幸せの法則

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